Classic Physique é uma categoria do fisiculturismo que valoriza a simetria e proporção do corpo, inspirada nos bodybuilders dos anos 70 e 80, como Arnold Schwarzenegger. Nessa categoria, os atletas devem ter um físico equilibrado, com boa postura e proporção entre os membros superiores e inferiores.

 

Características desejáveis:

• Cintura fina e abdômen bem definido.
• Ombros largos e costas volumosas.
• Músculos bem definidos, sem hipertrofia exagerada como a de um bodybuilder.
• Proporção Harmoniosa entre tronco e pernas.
• Realizar o Stomach Vacuum

 

Pontos Negativos: 

• Tinta escorrendo no corpo a ponto de atrapalhar a visualização dos árbitros
• Inclinação exagerada na pose de costas. 
• Pele irregular (espinhas, manchas, foliculite etc.). 
• Volume muscular baixo ou exagerado
• Contato físico com adversários.
• Ginecomastia
• Varizes
• Abdômen dilatado

 

Critérios de Avaliação:

Os juízes avaliam:

– Hipertrofia (tamanho dos músculos).

– Definição muscular (baixo percentual de gordura).

– Proporção (equilíbrio entre diferentes partes do corpo).

– Simetria (harmonia entre o lado esquerdo e direito do corpo).

Divisão das Categorias:

1. Juvenil: Até 23 anos.

2. Sênior: Todas as idades, dividida por altura (até 1,70m, até 1,75m, até 1,80m e acima de 1,80m).

3. Master: A partir de 35 anos.

 

Vestimenta

Os Atletas devem se apresentar com os pés descalços, e de sunga. A sunga, e deve seguir os seguintes critérios: 

• Estilo liso (cor preta) com 8 à 12 cm na lateral, cobrindo todo o glúteo máximo e toda a área frontal 
• Não serão permitidos ornamentos nas roupas. 
• Não são permitidas joias ou assessórios. Aliança de casamento é a única exceção.  

 

Relação Peso/Altura da Categoria:

Todos os atletas devem se enquadrar na faixa de peso por altura específica da categoria.

Relação Peso/Altura do Atleta:

A relação Peso / Altura deve estar conforme a tabela a seguir: 

 

Poses Compulsórias:

1. Duplo bíceps de frente.

2. Peitoral e bíceps, melhor lado.

3. Duplo bíceps de costas.

4. Tríceps lateral, melhor lado.

5. Abdominal e coxa.

6. Pose clássica livre.

 

Importante:

Fisiculturismo é um esporte de comparação. Os árbitros escolhem os vencedores que melhor se encaixam no perfil da categoria e na ausência de uma atleta com as características ideais para a categoria, terá vantagem o atleta que mais se aproximar dos critérios exigidos. 

Imagens de referência: